نصائح 2010م

-------------------------------------------------------------------------
1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.
-------------------------------------------------------------------------
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
-------------------------------------------------------------------------
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا
-------------------------------------------------------------------------
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))
-------------------------------------------------------------------------
5- العب ألعاب مسلية يوميًا
-------------------------------------------------------------------------
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009
-------------------------------------------------------------------------
7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))
-------------------------------------------------------------------------
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
-------------------------------------------------------------------------
9- احلم أكثر خــلال يقظتك
-------------------------------------------------------------------------
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة
-------------------------------------------------------------------------
11- اشرب كميات كبيرة من الماء
-------------------------------------------------------------------------
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
-------------------------------------------------------------------------
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
-------------------------------------------------------------------------
14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية
-------------------------------------------------------------------------
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
-------------------------------------------------------------------------
16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
-------------------------------------------------------------------------
17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..
-------------------------------------------------------------------------
18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر
-------------------------------------------------------------------------
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين
-------------------------------------------------------------------------
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
-------------------------------------------------------------------------
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...
-------------------------------------------------------------------------
22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
-------------------------------------------------------------------------
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..
-------------------------------------------------------------------------
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
-------------------------------------------------------------------------
25- سامح الجميع بدون استثناء
-------------------------------------------------------------------------
26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
-------------------------------------------------------------------------
27- أحــســن الــظــن بالله .
-------------------------------------------------------------------------
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير
-------------------------------------------------------------------------
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم
-------------------------------------------------------------------------
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
-------------------------------------------------------------------------
31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
-------------------------------------------------------------------------
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .
-------------------------------------------------------------------------
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..
-------------------------------------------------------------------------
34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ
-------------------------------------------------------------------------
35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ
-------------------------------------------------------------------------
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
-------------------------------------------------------------------------
37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..
-------------------------------------------------------------------------
38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..
-------------------------------------------------------------------------
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..
-------------------------------------------------------------------------
40- ابعث هذه الرسالة إلى كل من تحبهم ..
-------------------------------------------------------------------------